性生活不是中青年人的专利，老年人性生活同中青年人性生活的规律一样。

　　美国心理学家揭示，性功能正常者长时间不过性生活，会使机体免疫功能明显降低，增加发病率。长期性压抑还会导致精神压力，扭曲老年人的性格、气质，可畸变为性怪癖、粗暴、不近情理，还可诱发精神方面的疾病。

　　意大利一家周刊对9万居民调查发现，单身主义者、离婚者的死亡率比恩爱夫妻的死亡率高得多，其中死于肝硬化的达后者的6倍，这是因为夫妻性爱促进内分泌有益激素等物质，把体内血液的流量和神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而有利于身心健康而增寿高龄。

　　不能对性生活期望过高，适度而为是老人“性”福生活的正道理。何谓“适度”？因人而异，依据不同遗传“基因”和现实身心健康状况，不同社会和自然环境，不同年龄层次，不同饮食营养水平和质量，不同自我体育健身状况，特别是夫妻情爱的深度等主客观条件。通常应以第二天双方精神状态舒心愉快，工作生活效率有增无减为客观标准。

　　老年人性生活要坚持夫妻双方都获得性快乐。依据婚姻法规定的自由婚姻，男女任何一方不能强迫另一方过性生活。老年夫妻中的任何一方身体状况不佳，应当密切关心对方身体，而不能无视病情强行性生活。周承宗/文