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自测:你有抑郁症吗

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  下面有20条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据您最近一星期的实际情况进行选择。其主要评定依据为项目所定义的症状出现的频度,分4级:没有或很少时间,少部分时间,相当多时间,绝大部分或全部时间。正向评分题,依次评分为1、2、3、4分。反向评分题(文中有*号者),则评分为4、3、2、1分。

  1.我觉得闷闷不乐,情绪低沉(忧郁)。

  *2.我觉得一天中早晨最好(晨重晚轻)。

  3.我一阵阵哭出来或觉得想哭(易哭)。

  4.我晚上睡眠不好(睡眠障碍)。

  *5.我吃得跟平常一样多(食欲减退)。

  *6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快(性兴趣减退)。

  7.我发觉我的体重在下降(体重减轻)。

  8.我有便秘的苦恼(便秘)。

  9.我心跳比平常快(心悸)。

  10.我无缘无故地感到疲乏(易倦)。

  *11.我的头脑跟平常一样清楚(思考困难)。

  *12.我觉得经常做的事情并没有困难(能力减退)。

  13.我觉得不安而平静不下来(不安)。

  *14.我对将来抱有希望(绝望)。

  15.我比平常容易生气激动(易激惹)。

  *16.觉得做出决定是容易的(决断困难)。

  *17.我觉得自己是个有用的人,有人需要我(无用感)。

  *18.我的生活过得很有意思(生活空虚感)。

  19.我认为如果我死了,别人会生活得好些(无价值感)。

  *20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣(兴趣丧失)。

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